Donnez une autre chance à vos résolutions 2021 avec ces agendas et calendriers



Regardons les choses en face, le début de l'année nous prend toujours au dépourvu et très peu d'entre nous ont un agenda ou un calendrier 2021 prêt.

Mais nous sommes toujours à l'heure. En fait, cela peut être un nouveau départ, une occasion de recommencer de la meilleure façon possible.

Cela fait maintenant plus d'un mois depuis le début de cette année 2021, aussi anormal qu'un bien une partie de l'année précédente. Cela fait déjà douze mois que le coronavirus a atteint de nombreux pays d'Europe, dont l'Espagne, et il nous semble encore que ce que nous vivons fait partie d'un rêve dont nous voulons nous réveiller. [19659004] Mais bien que la pandémie persiste et que nous continuions à nous protéger de la meilleure façon possible, nous sommes certainement nombreux à avoir maintenu la tradition de toutes les années: marque un ou plusieurs buts pour ce nouveau chapitre appelé 2021.

Ces buts sont généralement des objectifs partagés par de nombreuses personnes. Parmi eux, perdre du poids, arrêter de fumer, apprendre de nouvelles choses, manger mieux et plus sainement, épargner plus, passer plus de temps en famille, voyager, avoir moins de stress, faire du bénévolat ou boire moins d'alcool …

Un mois depuis le 1er janvier qui a cédé la place à cette année. Maintenant, nous devons nous demander, avons-nous respecté?

Si la réponse est affirmative, nous devons nous féliciter sincèrement, car, selon une étude du psychologue Richard Wiseman, seuls 12% des gens réussissent proposé au début de l’année.

Pourquoi ne respectons-nous pas nos résolutions du Nouvel An?

Une étude de la Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis a montré que les gens abandonnent ces résolutions en raison du stress, des pensées négatives, le sentiment de remords ou de culpabilité et le manque de maîtrise de soi.

L'un des meilleurs moyens d'atteindre nos objectifs est de réfléchir à l'année précédente et de suivre les conseils suivants:

  1. Mark un seul but, et quand il est rempli, passez au suivant.
  2. Écrivez-les sur papier, ce qui aide à mieux le matérialiser et à le mémoriser.
  3. Convertissez le but en une série de actions quotidiennes Article spécifique
  4. Élaborer un plan pratique et réaliste pour réaliser chaque petite action qui mène au but.
  5. Commencer dès que possible et être cohérent , même si cela coûte.

En effet, la persévérance et l'organisation sont la clé principale pour atteindre nos objectifs. C'est pourquoi il est important que nous nous surveillions nous-mêmes et que nous nous souvenions toujours de ce que nous voulons accomplir et pourquoi nous voulons le faire.

Pour nous faciliter la tâche, il est préférable de recourir à un agenda ou un calendrier physique, où nous pouvons sentir le passage du temps avec nos mains, et nous pouvons vérifier en temps réel comment nous atteignons nos objectifs ordinaires au quotidien.

Les meilleurs agendas hebdomadaires pour 2021 [19659009] Les agendas sont un outil fondamental pour planifier la semaine, noter des idées ou des tâches lors des réunions et pouvoir suivre les différents projets.

Ici nous ajoutons une sélection des plus originaux sur le market:

Les meilleurs calendriers muraux pour 2021

Les calendriers sont une bonne option pour planifier avec une plus grande portée et perspective les objectifs de la semaine ou du mois, en famille ou avec notre partenaire.

Utilisez un calendrier Wall io est également un moyen de valoriser notre temps et il est important que chaque mois que nous surmontons se traduise par une augmentation de notre confiance pour atteindre nos objectifs.

Calendriers de bureau pour 2021

Oui nous passons de nombreuses heures assis à un bureau il peut être judicieux d'avoir un calendrier sur la table pour se souvenir de nos objectifs quotidiens.

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