Appareils et suppléments contre l'apnée du sommeil


Au moins un quart de la population adulte souffre d'apnée pertinente, selon les données de la Société espagnole de pneumologie et de chirurgie thoracique (Separ), et cela en admettant qu'il s'agit d'une altération sous-diagnostiquée. Aux remèdes naturels pour corriger ce trouble respiratoire s'ajoute un large catalogue d'appareils visant à le soulager ou à le contrôler

Le principal est la machine connue sous le nom de CPAP mais il en existe d'autres moins complexes et abordables qui peuvent être très bénéfiques

Parmi eux dilatateurs nasaux logiciels de contrôle du sommeil, mentonnières ou coussins et oreillers spécifiques comme compléments pour corriger la posture. [19659002] Evidemment, l'utilisation de la PPC, et de ses compléments éventuels, doit être précédée d'une visite médicale pour être diagnostiquée et conseillée à l'avance.

De quoi s'agit-il ?

Comme nous l'avons dit, l'apnée du sommeil ou Syndrome d'apnée hypopnée du sommeil (SAHS) est un trouble respiratoire

Il survient pendant le sommeil et se caractérise par une obstruction répétée

Ce blocage entraîne des arrêts respiratoires qui peuvent durer entre quelques secondes et plusieurs minutes et empêcher le sommeil d'exercer sa fonction réparatrice

Ils peuvent survenir jusqu'à 30 fois en une heure. 19659011] Un GPS pour détecter l'apnée : Viatom

Comme nous l'avons déjà anticipé, parmi le catalogue possible le prix n'a pas été une priorité.

En fait, cet oxymètre est un produit cher, mais il est également très utile en complément des appareils CPAP.

Il est donc indiqué pour les personnes qui souffrent de façon continue et intense de ce trouble respiratoire au point que le besoin de l'appareil a été prescrit.

Ou pour q Ceux qui veulent être contrôlés sans avoir besoin d'une machine.

L'oxymètre de poignet est lié à l'application gratuite qui doit être téléchargée sur le smartphone ou le terminal souhaité.

Générer un graphique avec le données d'oxygénation et de fréquence dans différents formats (pdf ou csv) pour être facilement consultés.

Lorsque l'oxygénation tombe en dessous d'un pourcentage prédéfini, la bague émet un signal sonore d'avertissement qui un réveil.

Aussi bien le niveau que le buzz sont réglables.

Bref, un bon appareil, qui se paie cher, pour avoir des indices sur l'évolution du sommeil et agir en conséquence.

Il doit Il faut toujours souligner que ces appareils, aussi sophistiqués et fiables soient-ils, ne doivent jamais remplacer la consultation médicale.

Conçus pour prendre la meilleure position : Fluffy Cushion

Comme nous l'avons déjà souligné, la posture l'heure du coucher est très importante dans les traitements de l'apnée du sommeil.

Il est pratique de garder la tête plus haute qu'elle ne le serait avec un oreiller conventionnel.

Il existe un vaste catalogue de coussins ergonomiques particulièrement recommandés pour les personnes qui utilisent des machines CPAP et, en général, pour ceux qui veulent améliorer leurs heures de sommeil.

Dire que ce n'est pas un produit bon marché en raison des matériaux qu'il nécessite. Ni dans ce cas

De par sa conception, il est compatible avec tout type de masque . Évidemment, nous parlons de la position la plus recommandée, qui serait de dormir sur le côté.

Le matériau de fabrication est mousse viscoélastique ou mousse à mémoire de forme (Memory Foam) et il est recouvert de coton naturel.

La doublure est très facile à retirer pour un lavage facile.

L'option la plus populaire et la plus économique : O3

L'un des dispositifs les plus basiques avec des propriétés limitées, mais peut être utile pour les cas bénins ou pour éviter les ronflements désagréables.

Un produit très bon marché que, au moins, il ne fait pas de mal de tester si vous avez des troubles respiratoires légers.

Ils peuvent aussi être utilisé dans différents cas pour la prévention d'éventuelles apnées et la réduction du ronflement.

Par exemple, pour les allergies ou les rhumes. Sa fonction est d'ouvrir les narines afin d'augmenter le flux d'air.

Ils sont fabriqués en latex semi-rigide afin de ne pas perturber une zone aussi sensible que l'intérieur du nez.

L'efficacité dépend de l'avis de chaque utilisateur.

Pour les exercices oraux : Dr. Bernsden Face Former

Une alternative différente de l'Allemagne.

C'est un dispositif buccal conçu pour être utilisé tout au long de la journée pour effectuer des exercices qui, pendant le repos nocturne, préviennent d'éventuels troubles.

Son champ d'action est diversifié car, en plus des éventuelles apnées, il est également indiqué pour le ronflement, les problèmes de mastication, le grincement des dents ou l'amélioration des fonctions de la langue.

Il est fabriqué en silopen une marque déposée d'un produit dérivé du silicone. C'est un matériau très doux.

La mentonnière comme alternative : Nytyu

Parmi les articles les plus basiques et les moins chers se trouvent les dilatateurs nasaux susmentionnés ou la mentonnière comme celle-ci qui peut être plus utile pour les utilisateurs de CPAP

Sinon, c'est évidemment un produit très limité .

Son objectif principal est de maintenir fermement garder la bouche fermée ce qui est nécessaire pour éviter autant que possible l'obstruction des voies respiratoires.

Selon les besoins, le matériau de fabrication ( néoprène ) est très doux et flexible pour ne pas déranger toute la nuit.

 Dispositifs anti-apnée
Dispositifs anti-apnée

Quelle est la cause de l'apnée ?

L'apnée obstructive du sommeil survient lorsque les muscles qui soutiennent les tissus mous de la gorge tels que la langue et le palais mou, se relâchent temporairement.

Ce faisant, les voies respiratoires se rétrécissent ou se ferment et, évidemment la respiration est momentanément cut off

Quelles conséquences cela peut-il avoir

Ce trouble est associé à un risque accru de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral.

Le manque d'oxygénation causé par la coupure de la respiration peut affecter les organes vitaux et la possibilité de crise cardiaque augmente.

Traitements naturels

Il existe des habitudes naturelles qui sont très importantes lorsque il s'agit de lutter contre ce trouble respiratoire, en plus de l'apport des machines et des différents appareils du marché.

Nous en rappelons quelques-uns :

  • Dormir sur le côté ou avec la tête légèrement surélevée améliore la respiration. 19659059 ] Faire du sport : une demi-heure de marche quotidienne peut être efficace
  • Eviter l'alcool
  • Eviter également les tranquillisants et les somnifères
 Traitements de l'apnée du sommeil
Traitements de l'apnée du sommeil

Traitement médical

Il fait partie de la prescription d'un type d'appareil appelé machines à pression positive continue dans les voies respiratoires et est également connu par le si verre CPAP. Comme nous l'avons déjà anticipé, l'acquisition ou la demande de ce type d'appareil doit être conseillée par des professionnels de la santé.

Mais en plus de ces machines, qui peuvent être traitées par le système de santé publique, il existe différentes options pour atténuer ses effets comme nous l'avons déjà indiqué au début.

Nous les traitons principalement dans cette analyse. est et comment cela fonctionne CPAP

Avant de le faire, nous allons détailler ce qu'est la CPAP. C'est un compresseur d'air qui produit une pression positive et constante, ce qui permet de maintenir les voies respiratoires ouvertes.

Il se compose de trois parties principales :

  1. Un générateur de débit qui filtre l'air ambiant et produit une pression d'air positive.
  2. Un masque ou adaptateur nasal qui est chargé de fournir de l'air filtré au nez.
  3. Un tube ou tuyau qui relie les deux pièces précédentes.

Types d'appareils

Parmi le reste des options conçues pour réduire l'apnée de manière complémentaire ou pour contrôler ses paramètres, nous en soulignons quelques-unes :

  • Dilatateurs nasaux : C'est le plus basique . Sa fonction principale est de prévenir le ronflement pendant le sommeil, l'un des symptômes du trouble. Le ronflement se produit lorsque quelque chose empêche l'air de circuler librement par la bouche et le nez. Il existe également sur le marché des protège-dents avec la même fonction ou pour exercer la bouche ou les mentonnières.
  • Applications : Ce sont des compléments très utiles pour les machines CPAP, mais vous n'avez pas forcément à utiliser le machine pour la rendre pratique. C'est généralement un petit appareil qui est placé quelque part sur le corps. Pour se faire une idée, un anneau autour du pouce attaché par câble à un poignet. Avec ces composants, vous pouvez fournir des courbes de sommeil, des tendances de saturation en oxygène ou une fréquence cardiaque sur votre smartphone. C'est de loin l'option la plus coûteuse sur le plan économique.
  • Coussins et oreillers  : Comme nous l'avons déjà avancé, placer la tête surélevée au coucher est une mesure qui peut atténuer ce trouble. A cet effet, il existe sur le marché des conceptions spécifiques entièrement ergonomiques.

Deja un comentario